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DES TRANSFORMATIONS DE PERTE DE POIDS DE CÉLÉBRITÉ INCROYABLES QUI VOUS LAISSERONT SANS EXPRESSION

Marilou Berry – 25 kilos, mode de vie sain

L’actrice Marilou Berry, fille de Josiane Balasko, est une habituée des rôles de jeune fille ronde. Malgré tout, Marilou a décidé de changer de mode de vie et d’arrêter de trop manger. En quelques mois, cette nouvelle vie lui a fait perdre 25 kilos !

Les meilleures régimes sont souvent les plus simples : un régime équilibré pour une vie équilibrée. En quoi cela consiste ? Eh bien, consommer cinq fruits et légumes par jour, des produits laitiers et réduire les féculents et les glucides. Rien de rigoureux, juste changer ses habitudes !

Amel Bent – changer de mode de vie

La chanteuse de ‘Ma philosophie’, Amel Bent, a toujours voulue être acceptée comme elle est. Alors, quand elle décide de perdre du poids, son objectif n’est pas de ressembler à un top model mais de trouver un juste équilibre. Le succès et les tournées entraînent du stress et, pour Amel, une grosse prise de poids.

En 2011, elle décide de faire un régime mais préfère restée prudente, inquiète de l’éventuel effet yoyo. Elle opte pour un régime équilibré à l’aide du programme Weight Watchers. Le résultat est spectaculaire, tant bien qu’elle devient la nouvelle égérie du célèbre régime !

Louane Emera – 11 kilos, confiance en soi

Louane Emera a parcouru un long chemin depuis son apparition dans The Voice. Après des débuts fracassants sur le grand écran dans la ‘Famille Bélier’, elle est aujourd’hui une star reconnue. Un tel succès attire les regards, notamment sur son physique. En manque de confiance, elle décide en 2015 de perdre ses kilos en trop.

Elle reprend le contrôle en pratiquant la boxe et en adaptant son alimentation. Elle perd 11 kilos et commence à apprécier son corps, ‘ni grosse ni mince’ comme elle l’explique. Mais, c’est un travail de fond, comme elle l’affirme : ‘la transformation n’est pas terminée !’

Jean François Piège – 30 kilos, retrouver la forme

Qui de plus concerner par les régimes qu’un grand chef ? Jean-François Piège, le chef étoilé et aux multiples récompenses, est connu pour sa cuisine et sa bonhomie. Après des années à prendre du poids, il s’inquiète pour sa santé et se sent responsable vis-à-vis de ses enfants. Il décide d’agir et de perdre du poids au plus vite.

Résultat, près de 30 kilos en moins sur la balance ! Il a fait appel à un nutritionniste et à un acupuncteur. L’acupuncture permet de débloquer les graisses plus rapidement. Bien sûr, Jean-François est chef avant tout, et ce régime a été un moyen de découvrir de ‘nouvelles voies culinaires’.

Kendji Girac – confinement

Kendji Girac, le chanteur de ‘Color Gitano’, a impressionné tous ses fans en révélant, sur les réseaux sociaux, son nouveau corps. Comme tous les français, Kendji a dû s’occuper pendant le confinement. Au lieu de grignoter, il a choisi d’utiliser ce temps pour sculpter son corps.

En 2019, après une année à enchaîner les concerts, Kendji Girac s’était laissé aller, multipliant les excès. Profitant de cette situation extraordinaire, il a mis les mauvaises habitudes de côté, remplaçant les grillades et la bière par du gainage et des burpees. Et, quel résultat !

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