Louane Emera – 11 kilos, confiance en soi

Louane Emera a parcouru un long chemin depuis son apparition dans The Voice. Après des débuts fracassants sur le grand écran dans la ‘Famille Bélier’, elle est aujourd’hui une star reconnue. Un tel succès attire les regards, notamment sur son physique. En manque de confiance, elle décide en 2015 de perdre ses kilos en trop.

Elle reprend le contrôle en pratiquant la boxe et en adaptant son alimentation. Elle perd 11 kilos et commence à apprécier son corps, ‘ni grosse ni mince’ comme elle l’explique. Mais, c’est un travail de fond, comme elle l’affirme : ‘la transformation n’est pas terminée !’

Kendji Girac – confinement

Kendji Girac, le chanteur de ‘Color Gitano’, a impressionné tous ses fans en révélant, sur les réseaux sociaux, son nouveau corps. Comme tous les français, Kendji a dû s’occuper pendant le confinement. Au lieu de grignoter, il a choisi d’utiliser ce temps pour sculpter son corps.

En 2019, après une année à enchaîner les concerts, Kendji Girac s’était laissé aller, multipliant les excès. Profitant de cette situation extraordinaire, il a mis les mauvaises habitudes de côté, remplaçant les grillades et la bière par du gainage et des burpees. Et, quel résultat !

MAGALIE VAÉ – 24 KILOS, RETROUVER LA FORME

On ne présente plus Magalie Vaé, célèbre chanteuse qui a remporté la Star Academy en 2005. À 34 ans, la jeune femme enchaîne les succès grâce à ses albums et ses rôles sur petit écran. Malgré tout, son image a toujours été un problème dans un monde qui préfère la minceur. correspond pas à celles de chanteuses grandes et élancées qui se succèdent sur scène. Critiquée sur son poids depuis toujours par les internautes, Magalie Vaé a fait taire ses détracteurs en perdant 24 kilos ! La chanteuse en est fière et l’affiche sur les réseaux sociaux : “Il y a 24 kilos de différence entre les 2 photos.” Quelle métamorphose impressionnante !

Shy’m – mode de vie sain

Shy’m n’est plus a présenté. La chanteuse enchaîne les succès dans la vie professionnelle et personnelles. Elle a toujours eu un corps parfait, et même si elle a pu être critiquée pour une perte de poids trop excessive, sur laquelle elle s’est expliquée par le passé, on aimerait connaître son secret minceur.

Shy’m adore la danse, bien sûr, mais depuis une violente agression subie en 2014, elle se consacre à la boxe. Sur le plan de l’alimentation, elle suit un régime équilibré, mais quel est son secret ? Elle affirme ne jamais se séparer de son Thermos d’eau chaude avec citron, thym, gingembre et miel !

Rebel Wilson – 13 kilos, resolution du Nouvel An

L’actrice australienne Rebel Wilson est devenue célèbre après son interprétation de Fat Amy en 2012 dans Pitch Perfect. Mais, depuis qu’elle s’impose des séances d’entraînement régulières, ce rôle n’est peut-être plus pour elle ! Rebel a décidé que 2020 serait son “année de remise en forme” et tient sa résolution.

Avec l’aide de son coach, Jono Castano Acero, la star de ‘Cats’ est à la salle de sport six jours sur sept, et a déjà perdu 13 kilos. En plus de son entraînement intensif, elle a supprimé le sucre et les fast-foods. Et, les sacrifices payent !

 Marilou Berry – 25 kilos, mode de vie sain

L’actrice Marilou Berry, fille de Josiane Balasko, est une habituée des rôles de jeune fille ronde. Malgré tout, Marilou a décidé de changer de mode de vie et d’arrêter de trop manger. En quelques mois, cette nouvelle vie lui a fait perdre 25 kilos !

Les meilleures régimes sont souvent les plus simples : un régime équilibré pour une vie équilibrée. En quoi cela consiste ? Eh bien, consommer cinq fruits et légumes par jour, des produits laitiers et réduire les féculents et les glucides. Rien de rigoureux, juste changer ses habitudes !

Christina Aguilera – 18 kilos, problèmes psychiatriques et physiques

Qui pensait que perdre 18 kilos en trois mois était possible ? Christina Aguilera l’a fait et nous impressionne avec cette incroyable transformation. Aguilera a pris la majorité de son poids lorsqu’elle était enceinte.

Toutefois, après avoir donné naissance à son fils en 2008, Aguilera a essayé de se remettre au sport. Pendant cette période, elle et son mari, Jordan Bratman, décident de se séparer, et finalement elle commence à reprendre du poids. En 2013, la chanteuse décide de prendre soin d’elle et quitte le jury de The Voice. En dehors de l’exercice physique, Christina a suivi un rainbow diet : manger en fonction de la couleur des aliments.

Kelly Clarkson – 17 kilos, problèmes de thyroïde

Kelly Clarkson, diva et jury de ‘The Voice’, a toujours défendu l’acceptance de son corps face aux moqueries vis-à-vis de son poids. Toutefois, après avoir appris qu’elle souffrait d’une maladie auto-immune et de problèmes de thyroïde, elle a décidé qu’il était temps de se débarrasser de ce surpoids pour de bon.

De nombreuses rumeurs affirmaient que la star avait utilisé un régime miracle ou des pilules amincissantes, mais elle a révélé sur Twitter qu’elle avait simplement modifié ses habitudes alimentaires à l’aide d’un livre, ‘Les Dangers cachés de l’alimentation saine’ par Steven R. Gundry. Depuis qu’elle a perdu 17 kilos, Kelly a arrêté ses traitements et se sent en meilleure santé.

Jean François Piège – 30 kilos, retrouver la forme

Qui de plus concerner par les régimes qu’un grand chef ? Jean-François Piège, le chef étoilé et aux multiples récompenses, est connu pour sa cuisine et sa bonhomie. Après des années à prendre du poids, il s’inquiète pour sa santé et se sent responsable vis-à-vis de ses enfants. Il décide d’agir et de perdre du poids au plus vite.

Résultat, près de 30 kilos en moins sur la balance ! Il a fait appel à un nutritionniste et à un acupuncteur. L’acupuncture permet de débloquer les graisses plus rapidement. Bien sûr, Jean-François est chef avant tout, et ce régime a été un moyen de découvrir de ‘nouvelles voies culinaires’.

Laurent Ournac – 45 kilos, combat contre l’obésité morbide

L’icône de TF1, Laurent Ournac, a surpris tous les fans de Camping Paradis en 2015, en dévoilant sa nouvelle silhouette sur Twitter. Une transformation physique impressionnante pour le chouchou du petit écran, qui affiche moins 45 kilos sur la balance !

Habitué des régimes et de l’effet yoyo, Laurent a décidé de vaincre une fois pour toute cette maladie qu’on appelle l’obésité morbide. Le déclic ? Son médecin qui lui propose de subir une sleeve gastrectomie. Ces kilos perdus sont, pour lui, le début d’une nouvelle étape dans sa vie, plus heureuse que jamais !

Anne Hegerty – 6 kilos, problèmes personnels

La perte de poids de Anne Hergety est une source d’inspiration à tous les niveaux. Elle a récemment expliqué que sa perte de poids était à l’origine de ses angoisses, surtout en ce qui concerne les rencontres amoureuses.

Néanmoins, elle a décidé de changer les choses en perdant quelques kilos et même en remplaçant ses lunettes par des lentilles de contact. Anne a confié que fréquenter les salles de sport ou manger moins n’était pas nécessaire dans son cas. Au contraire, elle s’est simplement entourée d’ondes positives et a évité le sel, avec raison d’ailleurs. Résultat, une diva délurée, plus confiante et extravertie, vivant probablement sa meilleure vie !