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Transformations étonnantes de perte de poids de célébrités qui vous laisseront sans voix

Jean François Piège – 30 kilos, retrouver la forme

Qui de plus concerner par les régimes qu’un grand chef ? Jean-François Piège, le chef étoilé et aux multiples récompenses, est connu pour sa cuisine et sa bonhomie. Après des années à prendre du poids, il s’inquiète pour sa santé et se sent responsable vis-à-vis de ses enfants. Il décide d’agir et de perdre du poids au plus vite.

Résultat, près de 30 kilos en moins sur la balance ! Il a fait appel à un nutritionniste et à un acupuncteur. L’acupuncture permet de débloquer les graisses plus rapidement. Bien sûr, Jean-François est chef avant tout, et ce régime a été un moyen de découvrir de ‘nouvelles voies culinaires’.

Jenifer – mode de vie sain

La chanteuse de ‘Au soleil’, Jenifer, devenue célèbre grâce à sa participation à la Star Ac’, est montée sur scène avec ses kilos en trop. Rapidement, elle a subi transformation époustouflante, sortant de son cocon pour devenir la splendide chanteuse à succès que l’on connait tous aujourd’hui. Mais, quel est son secret pour maintenir cette silhouette ?

La jury de The Voice révèle des principes simples. L’autocontrôle en mangeant ce que l’on aime mais sans excès, évitant le grignotage et les fast-foods. Elle pratique aussi la détox en buvant essentiellement de l’eau et de la tisane drainante.

Kendji Girac – confinement

Kendji Girac, le chanteur de ‘Color Gitano’, a impressionné tous ses fans en révélant, sur les réseaux sociaux, son nouveau corps. Comme tous les français, Kendji a dû s’occuper pendant le confinement. Au lieu de grignoter, il a choisi d’utiliser ce temps pour sculpter son corps.

En 2019, après une année à enchaîner les concerts, Kendji Girac s’était laissé aller, multipliant les excès. Profitant de cette situation extraordinaire, il a mis les mauvaises habitudes de côté, remplaçant les grillades et la bière par du gainage et des burpees. Et, quel résultat !

VANESSA PARADIS – VÉGÉTARISME

On ne présente plus la sublime Vanessa Paradis, véritable touche-à-tout, l’actrice et chanteuse est l’une des personnalités préférées des Français. Elle a su rester en haut de l’affiche depuis ses débuts dans les années 80 grâce à des tubes comme Joe le taxi. Alors qu’elle vient de fêter ses 49 ans, Vanessa Paradis est toujours aussi active et sa silhouette ne bouge pas d’un cil. La chanteuse a fait le choix d’un mode de vie sain pour défier les années. Elle suit un régime sans la moindre viande pour éviter les problèmes de santé. Pour ce qui est de l’exercice, la chanteuse pratique au quotidien le yoga et les Pilates.

Miss Dominique – 50 kilos, problèmes médicaux

La chanteuse Miss Dominique, finaliste de la Nouvelle Star en 2006 face à Christophe Willem, a subi une transformation physique impressionnante. En affichant une perte de poids de 50 kilos, elle est passée de la taille 52 à la taille 38 en un rien de temps !

Bien qu’elle n’aime pas s’étendre sur le sujet, la chanteuse a décidé de porter un anneau gastrique, d’après les conseils de son médecin. Son surpoids risquait de lui causer de graves problèmes de santé. Au-delà de cette opération, elle a changé drastiquement son mode de vie : repas équilibrés, musculation danse africaine et Power plate.

MAGALIE VAÉ – 24 KILOS, RETROUVER LA FORME

On ne présente plus Magalie Vaé, célèbre chanteuse qui a remporté la Star Academy en 2005. À 34 ans, la jeune femme enchaîne les succès grâce à ses albums et ses rôles sur petit écran. Malgré tout, son image a toujours été un problème dans un monde qui préfère la minceur. correspond pas à celles de chanteuses grandes et élancées qui se succèdent sur scène. Critiquée sur son poids depuis toujours par les internautes, Magalie Vaé a fait taire ses détracteurs en perdant 24 kilos ! La chanteuse en est fière et l’affiche sur les réseaux sociaux : “Il y a 24 kilos de différence entre les 2 photos.” Quelle métamorphose impressionnante !

Chrissy Metz – 22 kilos, pour une meilleure santé

Chrissy Metz s’est faite entendre sur ses problèmes de poids depuis un moment maintenant. Elle a même écrit une autobiographie détaillant ses expériences et la façon dont elle gérait ses problèmes. Par amour et compassion pour ses contemporains, elle encourage ceux qui luttent contre l’obésité.

Motivée en partie par la série This Is Us dans laquelle elle joue, Chrissy Metz a perdu quelques centimètres ici et là, et une chose est sûre, ses efforts payent ! Elle est resplendissante et crève l’écran avec ces quelques kilos en moins, n’est-ce pas ?

Oprah Winfrey – 18 kilos, problèmes de santé

La présentatrice télé, milliardaire et philanthrope, a aussi traversé ce que nous, commun des mortels, traversons. Essayer encore et encore de perdre ses kilos en trop et de se muscler, ou simplement de rester en forme.

Oprah a suivi un chemin difficile, perdant/gagnant du poids, jusqu’à plus de 45 kilos, en raison de son problème de thyroïde. L’actrice a perdu énormément de poids lorsqu’elle a décidé d’opérer un “changement de vie”. Elle a fait la paix avec la nourriture, en suivant plusieurs régimes, et maintenant elle a l’esprit libre pour atteindre ses objectifs !

Amel Bent – changer de mode de vie

La chanteuse de ‘Ma philosophie’, Amel Bent, a toujours voulue être acceptée comme elle est. Alors, quand elle décide de perdre du poids, son objectif n’est pas de ressembler à un top model mais de trouver un juste équilibre. Le succès et les tournées entraînent du stress et, pour Amel, une grosse prise de poids.

En 2011, elle décide de faire un régime mais préfère restée prudente, inquiète de l’éventuel effet yoyo. Elle opte pour un régime équilibré à l’aide du programme Weight Watchers. Le résultat est spectaculaire, tant bien qu’elle devient la nouvelle égérie du célèbre régime !

Sophie Favier – 13 kilos, retrouver la forme

Tout le monde connaît Sophie Favier pour son talent d’animatrice et ses formes voluptueuses. Malgré tout, après avoir atteint 79 kilos pour 1m68, elle ressent le besoin de se reprendre en main et de perdre du poids. Le défi, 15 kilos en moins !

Elle fait appel à un nutritionniste et à un coach sportif, mettant en scène sa progression sur Twitter. Son programme ? De l’exercice et un régime à 1200 calories par jour. Résultat, elle perd 13 kilos en deux mois ! Avec une confiance retrouvée, elle décide de changer de look et de profiter au maximum de ce nouveau corps.

Rebel Wilson – 13 kilos, resolution du Nouvel An

L’actrice australienne Rebel Wilson est devenue célèbre après son interprétation de Fat Amy en 2012 dans Pitch Perfect. Mais, depuis qu’elle s’impose des séances d’entraînement régulières, ce rôle n’est peut-être plus pour elle ! Rebel a décidé que 2020 serait son “année de remise en forme” et tient sa résolution.

Avec l’aide de son coach, Jono Castano Acero, la star de ‘Cats’ est à la salle de sport six jours sur sept, et a déjà perdu 13 kilos. En plus de son entraînement intensif, elle a supprimé le sucre et les fast-foods. Et, les sacrifices payent !

Mariah Carey – 14 kilos, pour un corps sain

Mariah Carey s’est toujours exprimée sur ses problèmes de poids. Lorsque sa carrière a touché le fond et que ses problèmes de cœur ont surgi, Mariah est entré dans une spirale infernale. Le cyber-bullying sur son poids, n’a pas arrange les choses.

Déterminée à sortir la tête de l’eau, la chanteuse de ‘All I want for Christmas is you’ s’est offert le plus beau cadeau de Noël en optant pour le manchon gastrique. Suite à son opération, elle a fait régulièrement de l’exercice et a suivi un régime pour garder ce nouveau corps, et on ne l’a jamais vue plus heureuse !

Christina Aguilera – 18 kilos, problèmes psychiatriques et physiques

Qui pensait que perdre 18 kilos en trois mois était possible ? Christina Aguilera l’a fait et nous impressionne avec cette incroyable transformation. Aguilera a pris la majorité de son poids lorsqu’elle était enceinte.

Toutefois, après avoir donné naissance à son fils en 2008, Aguilera a essayé de se remettre au sport. Pendant cette période, elle et son mari, Jordan Bratman, décident de se séparer, et finalement elle commence à reprendre du poids. En 2013, la chanteuse décide de prendre soin d’elle et quitte le jury de The Voice. En dehors de l’exercice physique, Christina a suivi un rainbow diet : manger en fonction de la couleur des aliments.

Kim Kardashian – 32 kilos, régime Atkins 40

La reine d’Hollywood, Kim Kardashian, est connue pour son style et ses formes pulpeuses. La chouchoute des médias est aussi un entrepreneur à succès dans le milieu de la beauté, du divertissement et de la mode. Son émission “L’Incroyable Famille Kardashian” était l’un des shows les plus populaires de la décennie.

Elle a perdu près de 32 kilos en suivant le régime Atkins 40. Son régime limitait les glucides à seulement 40 g par jour, accompagné de cardio et de musculation. Kim a inspiré les femmes du monde entier, celles à la recherche de leur silhouette d’avant grossesse.

Kelly Clarkson – 17 kilos, problèmes de thyroïde

Kelly Clarkson, diva et jury de ‘The Voice’, a toujours défendu l’acceptance de son corps face aux moqueries vis-à-vis de son poids. Toutefois, après avoir appris qu’elle souffrait d’une maladie auto-immune et de problèmes de thyroïde, elle a décidé qu’il était temps de se débarrasser de ce surpoids pour de bon.

De nombreuses rumeurs affirmaient que la star avait utilisé un régime miracle ou des pilules amincissantes, mais elle a révélé sur Twitter qu’elle avait simplement modifié ses habitudes alimentaires à l’aide d’un livre, ‘Les Dangers cachés de l’alimentation saine’ par Steven R. Gundry. Depuis qu’elle a perdu 17 kilos, Kelly a arrêté ses traitements et se sent en meilleure santé.

Britney Spears – 2 kilos, retrouver la forme et lutter contre ses problèmes de santé

Vous vous souvenez lorsque tout le monde craquait pour Britney Spears ? Eh bien, les enfants des années 90 sont toujours fous d’elle. La chanteuse pop singer s’adresse aussi à un nouveau public depuis qu’elle a convertie sa page Insta en un journal sur sa perte de poids, accompagné de méthodes d’entraînement et de régime rigoureux, partagés avec sa large fan base.

Elle explique même comment ce régime l’aide à surmonter son asthme et son stress. Est-ce que ça a marché ? Les photos époustouflantes de sa silhouette, postées sur son compte Insta, en sont la preuve !

Jean François Piège – 30 kilos, retrouver la forme

Qui de plus concerner par les régimes qu’un grand chef ? Jean-François Piège, le chef étoilé et aux multiples récompenses, est connu pour sa cuisine et sa bonhomie. Après des années à prendre du poids, il s’inquiète pour sa santé et se sent responsable vis-à-vis de ses enfants. Il décide d’agir et de perdre du poids au plus vite.

Résultat, près de 30 kilos en moins sur la balance ! Il a fait appel à un nutritionniste et à un acupuncteur. L’acupuncture permet de débloquer les graisses plus rapidement. Bien sûr, Jean-François est chef avant tout, et ce régime a été un moyen de découvrir de ‘nouvelles voies culinaires’.

Shy’m – mode de vie sain

Shy’m n’est plus a présenté. La chanteuse enchaîne les succès dans la vie professionnelle et personnelles. Elle a toujours eu un corps parfait, et même si elle a pu être critiquée pour une perte de poids trop excessive, sur laquelle elle s’est expliquée par le passé, on aimerait connaître son secret minceur.

Shy’m adore la danse, bien sûr, mais depuis une violente agression subie en 2014, elle se consacre à la boxe. Sur le plan de l’alimentation, elle suit un régime équilibré, mais quel est son secret ? Elle affirme ne jamais se séparer de son Thermos d’eau chaude avec citron, thym, gingembre et miel !

Marianne James – 5 kilos, confinement

La cantatrice française Marianne James est devenue célèbre après sa participation à la Nouvelle Star, en tant que membre du jury, entre 2004 et 2007, pour son franc parler et la découverte de nombreux artistes talentueux. Comme pour tous les Français, le coronavirus est synonyme de confinement et de prise de poids ?

Au contraire, celle qui a déjà perdu 14o kilos tout au long de sa vie assure en avoir perdu 5 pendant le confinement : « J’ai assuré 100% de mes repas au lieu d’aller au restaurant et j’ai mangé mes fameux 14 légumes et fruits tous les jours. » Attention au déconfinement !

Laurent Ournac – 45 kilos, combat contre l’obésité morbide

L’icône de TF1, Laurent Ournac, a surpris tous les fans de Camping Paradis en 2015, en dévoilant sa nouvelle silhouette sur Twitter. Une transformation physique impressionnante pour le chouchou du petit écran, qui affiche moins 45 kilos sur la balance !

Habitué des régimes et de l’effet yoyo, Laurent a décidé de vaincre une fois pour toute cette maladie qu’on appelle l’obésité morbide. Le déclic ? Son médecin qui lui propose de subir une sleeve gastrectomie. Ces kilos perdus sont, pour lui, le début d’une nouvelle étape dans sa vie, plus heureuse que jamais !

Anne Hegerty – 6 kilos, problèmes personnels

La perte de poids de Anne Hergety est une source d’inspiration à tous les niveaux. Elle a récemment expliqué que sa perte de poids était à l’origine de ses angoisses, surtout en ce qui concerne les rencontres amoureuses.

Néanmoins, elle a décidé de changer les choses en perdant quelques kilos et même en remplaçant ses lunettes par des lentilles de contact. Anne a confié que fréquenter les salles de sport ou manger moins n’était pas nécessaire dans son cas. Au contraire, elle s’est simplement entourée d’ondes positives et a évité le sel, avec raison d’ailleurs. Résultat, une diva délurée, plus confiante et extravertie, vivant probablement sa meilleure vie !

JORGE GARCIA – 45 KILOS, ANNEAU GASTRIQUE

Jorge Garcia est devenu célèbre grâce à son rôle dans la série Lost. Son poids n’était pas un problème pour lui, mais les producteurs de la série lui ont demandé de perdre du poids et de faire attention à sa santé. Pendant la série, Jorge Garcia a perdu 16 kilos mais il a repris ses mauvaises habitudes alimentaires et les kilos qui vont avec.

L’acteur s’est fait posé un anneau gastrique pour perdre 45 kilos en faisant de l’exercice et en mangeant mieux. Il évite le sucre, le pain, les soda, le fromage et la viande rouge pour garder la ligne.

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