Transformations étonnantes de perte de poids de célébrités qui vous laisseront sans voix

Véronique Genest – mode de vie sain

L’actrice Véronique Genest, Commissaire Lescaut sur le petit écran, a subi une transformation physique spectaculaire. En un an, elle est passé de la taille 46 à la taille 38 !

Après des années de régimes infructueux, elle s’est tournée vers une méthode plus stricte : le régime hypocalorique. Un régime plus équilibré basé sur une réduction du nombre de calories consommées. Un régime rigoureux mais efficace, avec une première étape à 1000 calories par jour, pour finir à 1500 calories par jour. Beaucoup d’efforts mais pour un résultat extraordinaire !

Sophie Favier – 13 kilos, retrouver la forme

Tout le monde connaît Sophie Favier pour son talent d’animatrice et ses formes voluptueuses. Malgré tout, après avoir atteint 79 kilos pour 1m68, elle ressent le besoin de se reprendre en main et de perdre du poids. Le défi, 15 kilos en moins !

Elle fait appel à un nutritionniste et à un coach sportif, mettant en scène sa progression sur Twitter. Son programme ? De l’exercice et un régime à 1200 calories par jour. Résultat, elle perd 13 kilos en deux mois ! Avec une confiance retrouvée, elle décide de changer de look et de profiter au maximum de ce nouveau corps.

Amel Bent – changer de mode de vie

La chanteuse de ‘Ma philosophie’, Amel Bent, a toujours voulue être acceptée comme elle est. Alors, quand elle décide de perdre du poids, son objectif n’est pas de ressembler à un top model mais de trouver un juste équilibre. Le succès et les tournées entraînent du stress et, pour Amel, une grosse prise de poids.

En 2011, elle décide de faire un régime mais préfère restée prudente, inquiète de l’éventuel effet yoyo. Elle opte pour un régime équilibré à l’aide du programme Weight Watchers. Le résultat est spectaculaire, tant bien qu’elle devient la nouvelle égérie du célèbre régime !

Louane Emera – 11 kilos, confiance en soi

Louane Emera a parcouru un long chemin depuis son apparition dans The Voice. Après des débuts fracassants sur le grand écran dans la ‘Famille Bélier’, elle est aujourd’hui une star reconnue. Un tel succès attire les regards, notamment sur son physique. En manque de confiance, elle décide en 2015 de perdre ses kilos en trop.

Elle reprend le contrôle en pratiquant la boxe et en adaptant son alimentation. Elle perd 11 kilos et commence à apprécier son corps, ‘ni grosse ni mince’ comme elle l’explique. Mais, c’est un travail de fond, comme elle l’affirme : ‘la transformation n’est pas terminée !’

Jean François Piège – 30 kilos, retrouver la forme

Qui de plus concerner par les régimes qu’un grand chef ? Jean-François Piège, le chef étoilé et aux multiples récompenses, est connu pour sa cuisine et sa bonhomie. Après des années à prendre du poids, il s’inquiète pour sa santé et se sent responsable vis-à-vis de ses enfants. Il décide d’agir et de perdre du poids au plus vite.

Résultat, près de 30 kilos en moins sur la balance ! Il a fait appel à un nutritionniste et à un acupuncteur. L’acupuncture permet de débloquer les graisses plus rapidement. Bien sûr, Jean-François est chef avant tout, et ce régime a été un moyen de découvrir de ‘nouvelles voies culinaires’.

Kendji Girac – confinement

Kendji Girac, le chanteur de ‘Color Gitano’, a impressionné tous ses fans en révélant, sur les réseaux sociaux, son nouveau corps. Comme tous les français, Kendji a dû s’occuper pendant le confinement. Au lieu de grignoter, il a choisi d’utiliser ce temps pour sculpter son corps.

En 2019, après une année à enchaîner les concerts, Kendji Girac s’était laissé aller, multipliant les excès. Profitant de cette situation extraordinaire, il a mis les mauvaises habitudes de côté, remplaçant les grillades et la bière par du gainage et des burpees. Et, quel résultat !

Shy’m – mode de vie sain

Shy’m n’est plus a présenté. La chanteuse enchaîne les succès dans la vie professionnelle et personnelles. Elle a toujours eu un corps parfait, et même si elle a pu être critiquée pour une perte de poids trop excessive, sur laquelle elle s’est expliquée par le passé, on aimerait connaître son secret minceur.

Shy’m adore la danse, bien sûr, mais depuis une violente agression subie en 2014, elle se consacre à la boxe. Sur le plan de l’alimentation, elle suit un régime équilibré, mais quel est son secret ? Elle affirme ne jamais se séparer de son Thermos d’eau chaude avec citron, thym, gingembre et miel !

Anne Hegerty – 6 kilos, problèmes personnels

La perte de poids de Anne Hergety est une source d’inspiration à tous les niveaux. Elle a récemment expliqué que sa perte de poids était à l’origine de ses angoisses, surtout en ce qui concerne les rencontres amoureuses.

Néanmoins, elle a décidé de changer les choses en perdant quelques kilos et même en remplaçant ses lunettes par des lentilles de contact. Anne a confié que fréquenter les salles de sport ou manger moins n’était pas nécessaire dans son cas. Au contraire, elle s’est simplement entourée d’ondes positives et a évité le sel, avec raison d’ailleurs. Résultat, une diva délurée, plus confiante et extravertie, vivant probablement sa meilleure vie !

Chris Pratt – 27 kilos, pour un rôle au cinéma

Tout le monde connaît Chris Pratt, à moins de vivre dans une grotte, très profonde. La star apparaît au cinéma depuis plusieurs années et, alors que sa carrière reste constante, son physique est tout sauf stable.

Il pesait environ 136 kilos lorsqu’il a participé au casting d’un film Marvel. Quand il a posté un selfie sur les réseaux sociaux, tout le monde a été impressionné de voir sa version amaigrie de 27 kilos, et sa tablette de chocolat. Comment a-t-il fait ? Il affirme avoir bu beaucoup d’eau. Eh bien, Chris, on te croît !

Oprah Winfrey – 18 kilos, problèmes de santé

La présentatrice télé, milliardaire et philanthrope, a aussi traversé ce que nous, commun des mortels, traversons. Essayer encore et encore de perdre ses kilos en trop et de se muscler, ou simplement de rester en forme.

Oprah a suivi un chemin difficile, perdant/gagnant du poids, jusqu’à plus de 45 kilos, en raison de son problème de thyroïde. L’actrice a perdu énormément de poids lorsqu’elle a décidé d’opérer un “changement de vie”. Elle a fait la paix avec la nourriture, en suivant plusieurs régimes, et maintenant elle a l’esprit libre pour atteindre ses objectifs !

Gabourey Sidibe – 68 kilos, combat contre la dépression et l’anxiété

Gabourey Sidibe a totalement change d’apparence depuis son rôle dans le film Precious en 2009. L’actrice a perdu 68 kilos, pour un poids de départ de 145 kilos, et porte maintenant du 39 ! Elle aurait perdu tout ce poids après avoir subi une chirurgie bariatrique laparoscopique.

Il s’avère que la spectaculaire perte de poids de Gabourey a eu plus qu’un effet esthétique sur son look. Depuis la perte de ses kilos, elle a remarqué des progrès notables dans son combat contre la dépression, l’anxiété, la boulimie, et son diabète type 2.

Chrissy Metz – 22 kilos, pour une meilleure santé

Chrissy Metz s’est faite entendre sur ses problèmes de poids depuis un moment maintenant. Elle a même écrit une autobiographie détaillant ses expériences et la façon dont elle gérait ses problèmes. Par amour et compassion pour ses contemporains, elle encourage ceux qui luttent contre l’obésité.

Motivée en partie par la série This Is Us dans laquelle elle joue, Chrissy Metz a perdu quelques centimètres ici et là, et une chose est sûre, ses efforts payent ! Elle est resplendissante et crève l’écran avec ces quelques kilos en moins, n’est-ce pas ?

Melissa McCarthy – pour ‘Gilmore Girls’ et une vie plus saine

Melissa McCarthy a connu une ascension fulgurante après avoir décroché un rôle marquant dans la série TV ‘Gilmore Girls’. Pour s’assurer d’être à son top pour la série, l’actrice a perdu 32 kilos en seulement quatre mois, grâce à un régime extrême à base de liquides. Ce régime l’a affamée et rendue folle, elle jure de ne plus jamais recommencer !

L’actrice comique, qui a impressionné Hollywood, a depuis perdu encore plus de poids, mais elle affirme que ce choix est motivé son mode de vie plus que pour des raisons de santé. Grâce à un régime et de l’exercice régulier, Melissa est resplendissante.

Jessica Simpson – 45 kilos, changement de mode de vie

La chanteuse américaine Jessica Simpson est aimée non seulement pour ses talents d’artiste, mais aussi pour son corps incroyable. Depuis qu’elle s’est mariée et qu’elle a fondé une famille, l’actrice de “Shérif, fais-moi“ a pris du poids. Elle s’est récemment engagée sur le long chemin de la perte de poids et a réussi à faire disparaître plus de 45 kilos !

La star a fait appel au coach renommé Harley Pasternak pour retrouver la forme. Un régime sain, un nouvel amour pour le chou-fleur et de la marche régulière ont suffi à Jessica pour retrouver sa taille de guêpe.

Roseanne Barr a joué la maman bien en chair de la série à succès ‘Roseanne’. Alors que son corps correspondait à son personnage à l’écran, dans la réalité son poids était un fardeau qu’il fallait faire disparaître. L’actrice a fait plus qu’un lifting, mais le résultat est incroyable.

Après la pose d’un anneau gastrique, Roseanne a perdu 36 kilos. Elle admet que perdre du poids et ne pas en reprendre sont deux choses différentes. La star est très ouverte sur le sujet de son poids et lutte pour ne pas abandonner sa technique de “manger moins et bouger plus”.

VANESSA PARADIS – VÉGÉTARISME

On ne présente plus la sublime Vanessa Paradis, véritable touche-à-tout, l’actrice et chanteuse est l’une des personnalités préférées des Français. Elle a su rester en haut de l’affiche depuis ses débuts dans les années 80 grâce à des tubes comme Joe le taxi. Alors qu’elle vient de fêter ses 49 ans, Vanessa Paradis est toujours aussi active et sa silhouette ne bouge pas d’un cil. La chanteuse a fait le choix d’un mode de vie sain pour défier les années. Elle suit un régime sans la moindre viande pour éviter les problèmes de santé. Pour ce qui est de l’exercice, la chanteuse pratique au quotidien le yoga et les Pilates.

Britney Spears – 2 kilos, retrouver la forme et lutter contre ses problèmes de santé

Vous vous souvenez lorsque tout le monde craquait pour Britney Spears ? Eh bien, les enfants des années 90 sont toujours fous d’elle. La chanteuse pop singer s’adresse aussi à un nouveau public depuis qu’elle a convertie sa page Insta en un journal sur sa perte de poids, accompagné de méthodes d’entraînement et de régime rigoureux, partagés avec sa large fan base.

Elle explique même comment ce régime l’aide à surmonter son asthme et son stress. Est-ce que ça a marché ? Les photos époustouflantes de sa silhouette, postées sur son compte Insta, en sont la preuve !

Kate Hudson – 4,5 kilos, pour retrouver la forme

Kate Hudson s’est engagée sur les réseaux sociaux à perdre 4,5 kilos, à la suite de la naissance de son dernier enfant. Mère de 3 enfants et lauréate d’un Golden Globe, Kate Hudson n’est pas à la recherche de la minceur mais d’un corps sain, pour rester avec ses enfants le plus longtemps possible. On aime ce sens de la famille !

Kate travail avec son coach personnel, son compte Insta est rempli de séances de Pilates insolites. L’ambassadrice de Weight Watchers fait aussi ce qu’elle dit. Elle s’entraîne trois fois par semaine et propose même des plats délicieux et sains sur les réseaux sociaux !

Ariel Winter – 14 kilos, troubles mentaux

Ariel Winter, l’actrice jouant le rôle d’Alex dans ‘Modern Family’ a été scrutée sous tous les angles depuis ses 10 ans. Ariel a partagé avec franchise son combat pour vaincre la dépression, où le poids jouait un rôle majeur. Sa récente et rapide perte de poids a impression sur le tapis rouge et beaucoup se sont demandés quelle était sa méthode pour obtenir ce résultat époustouflant.

Les fans de Winter n’ont pu retenir leurs larmes lorsqu’elle a révélé que cette transformation était due à un changement de sa prescription médicale. Elle a retrouvé la motivation et le métabolisme capable de perdre quelques kilos. Finalement, elle a trouvé son équilibre !

MAGALIE VAÉ – 24 KILOS, RETROUVER LA FORME

On ne présente plus Magalie Vaé, célèbre chanteuse qui a remporté la Star Academy en 2005. À 34 ans, la jeune femme enchaîne les succès grâce à ses albums et ses rôles sur petit écran. Malgré tout, son image a toujours été un problème dans un monde qui préfère la minceur. correspond pas à celles de chanteuses grandes et élancées qui se succèdent sur scène. Critiquée sur son poids depuis toujours par les internautes, Magalie Vaé a fait taire ses détracteurs en perdant 24 kilos ! La chanteuse en est fière et l’affiche sur les réseaux sociaux : “Il y a 24 kilos de différence entre les 2 photos.” Quelle métamorphose impressionnante !