Chimène Badi – 30 kilos, problèmes de confiance en soi

Chimène Badi, la diva devenue célèbre grâce à l’émission Popstar, a toujours affiché ses rondeurs avec fierté. Malgré tout, la pression populaire et le souci pour son image l’ont poussée vers la voie des régimes. En deux ans, elle perd 30 kilos, et depuis elle a réussi à maintenir son poids.

Toutefois, le chemin n’a pas été de tout repos. Après avoir suivi des régimes stricts pour maigrir rapidement, elle reprenait ses kilos, subissant l’effet yoyo pendant plusieurs années. Son secret ? Un programme simple : supprimer le sucre, le sel et le gras, tout en buvant beaucoup d’eau !

Shy’m – mode de vie sain

Shy’m n’est plus a présenté. La chanteuse enchaîne les succès dans la vie professionnelle et personnelles. Elle a toujours eu un corps parfait, et même si elle a pu être critiquée pour une perte de poids trop excessive, sur laquelle elle s’est expliquée par le passé, on aimerait connaître son secret minceur.

Shy’m adore la danse, bien sûr, mais depuis une violente agression subie en 2014, elle se consacre à la boxe. Sur le plan de l’alimentation, elle suit un régime équilibré, mais quel est son secret ? Elle affirme ne jamais se séparer de son Thermos d’eau chaude avec citron, thym, gingembre et miel !

Amel Bent – changer de mode de vie

La chanteuse de ‘Ma philosophie’, Amel Bent, a toujours voulue être acceptée comme elle est. Alors, quand elle décide de perdre du poids, son objectif n’est pas de ressembler à un top model mais de trouver un juste équilibre. Le succès et les tournées entraînent du stress et, pour Amel, une grosse prise de poids.

En 2011, elle décide de faire un régime mais préfère restée prudente, inquiète de l’éventuel effet yoyo. Elle opte pour un régime équilibré à l’aide du programme Weight Watchers. Le résultat est spectaculaire, tant bien qu’elle devient la nouvelle égérie du célèbre régime !

VANESSA PARADIS – VÉGÉTARISME

On ne présente plus la sublime Vanessa Paradis, véritable touche-à-tout, l’actrice et chanteuse est l’une des personnalités préférées des Français. Elle a su rester en haut de l’affiche depuis ses débuts dans les années 80 grâce à des tubes comme Joe le taxi. Alors qu’elle vient de fêter ses 49 ans, Vanessa Paradis est toujours aussi active et sa silhouette ne bouge pas d’un cil. La chanteuse a fait le choix d’un mode de vie sain pour défier les années. Elle suit un régime sans la moindre viande pour éviter les problèmes de santé. Pour ce qui est de l’exercice, la chanteuse pratique au quotidien le yoga et les Pilates.

Christina Aguilera – 18 kilos, problèmes psychiatriques et physiques

Qui pensait que perdre 18 kilos en trois mois était possible ? Christina Aguilera l’a fait et nous impressionne avec cette incroyable transformation. Aguilera a pris la majorité de son poids lorsqu’elle était enceinte.

Toutefois, après avoir donné naissance à son fils en 2008, Aguilera a essayé de se remettre au sport. Pendant cette période, elle et son mari, Jordan Bratman, décident de se séparer, et finalement elle commence à reprendre du poids. En 2013, la chanteuse décide de prendre soin d’elle et quitte le jury de The Voice. En dehors de l’exercice physique, Christina a suivi un rainbow diet : manger en fonction de la couleur des aliments.

Keely Shaye Smith- 45 kilos, vie saine

Connue pour sa beauté, dans le milieu de la mode et du journalisme, Keely Shaye Smith a commencé à prendre du poids après la naissance de ses enfants et n’a pas été en mesure de faire face aux changements hormonaux qui en résultent. Avec une famille qui s’agrandit, Keely a aussi pris de mauvaises habitudes alimentaires, le résultat d’un mode de vie sédentaire. Bien qu’à l’aise avec son corps, elle a senti le besoin d’adopter un mode de vie plus sain.

En suivant un régime adapté, un rythme de vie plus actif et en pratiquant du sport régulièrement, Keely a réussi à perdre 45 kilos au fil des ans.

Sophie Favier – 13 kilos, retrouver la forme

Tout le monde connaît Sophie Favier pour son talent d’animatrice et ses formes voluptueuses. Malgré tout, après avoir atteint 79 kilos pour 1m68, elle ressent le besoin de se reprendre en main et de perdre du poids. Le défi, 15 kilos en moins !

Elle fait appel à un nutritionniste et à un coach sportif, mettant en scène sa progression sur Twitter. Son programme ? De l’exercice et un régime à 1200 calories par jour. Résultat, elle perd 13 kilos en deux mois ! Avec une confiance retrouvée, elle décide de changer de look et de profiter au maximum de ce nouveau corps.

Jessica Simpson – 45 kilos, changement de mode de vie

La chanteuse américaine Jessica Simpson est aimée non seulement pour ses talents d’artiste, mais aussi pour son corps incroyable. Depuis qu’elle s’est mariée et qu’elle a fondé une famille, l’actrice de “Shérif, fais-moi“ a pris du poids. Elle s’est récemment engagée sur le long chemin de la perte de poids et a réussi à faire disparaître plus de 45 kilos !

La star a fait appel au coach renommé Harley Pasternak pour retrouver la forme. Un régime sain, un nouvel amour pour le chou-fleur et de la marche régulière ont suffi à Jessica pour retrouver sa taille de guêpe.

Miss Dominique – 50 kilos, problèmes médicaux

La chanteuse Miss Dominique, finaliste de la Nouvelle Star en 2006 face à Christophe Willem, a subi une transformation physique impressionnante. En affichant une perte de poids de 50 kilos, elle est passée de la taille 52 à la taille 38 en un rien de temps !

Bien qu’elle n’aime pas s’étendre sur le sujet, la chanteuse a décidé de porter un anneau gastrique, d’après les conseils de son médecin. Son surpoids risquait de lui causer de graves problèmes de santé. Au-delà de cette opération, elle a changé drastiquement son mode de vie : repas équilibrés, musculation danse africaine et Power plate.

Susan Boyle – 23 kilos, diabète type 2

La chanteuse écossaise Susan Boyle est devenue célèbre après sa participation à Britain’s Got Talent 2009, où elle a impressionné le jury qui l’avait sous-estimée à cause de son look. Ayant des problèmes de poids depuis son enfance, c’est seulement en 2012 qu’on lui a diagnostiqué un diabète type 2, ce qui l’a poussée à changer.

À propos de son régime, elle dit : « Je dois arrêter les sucreries et les gâteaux. C’est mon fardeau.” Supprimer les sucres a permis à la chanteuse de perdre ses kilos rapidement, et depuis elle montre fièrement sa nouvelle silhouette !

Kelly Clarkson – 17 kilos, problèmes de thyroïde

Kelly Clarkson, diva et jury de ‘The Voice’, a toujours défendu l’acceptance de son corps face aux moqueries vis-à-vis de son poids. Toutefois, après avoir appris qu’elle souffrait d’une maladie auto-immune et de problèmes de thyroïde, elle a décidé qu’il était temps de se débarrasser de ce surpoids pour de bon.

De nombreuses rumeurs affirmaient que la star avait utilisé un régime miracle ou des pilules amincissantes, mais elle a révélé sur Twitter qu’elle avait simplement modifié ses habitudes alimentaires à l’aide d’un livre, ‘Les Dangers cachés de l’alimentation saine’ par Steven R. Gundry. Depuis qu’elle a perdu 17 kilos, Kelly a arrêté ses traitements et se sent en meilleure santé.

Adele – 45 kilos, pour se remettre de sa rupture

La chanteuse britannique Adele a révélé son incroyable perte de poids en octobre 2019, à la suite de sa rupture avec son mari Simon Konecki, six mois plus tôt. Bien qu’elle ne se soit jamais exprimée au sujet de sa perte de poids, elle aurait commencé par des séances d’entraînement d’une heure, trois fois par semaine !

La chanteuse aurait suivi un régime bien plus strict, limitant sa consommation d’alcool et se concentrant sur une alimentation plus variée. Dans l’ensemble, même si la raison de sa transformation pourrait être sa rupture, Adele fait des efforts pour être heureuse et en bonne santé, et ça se voit !

 Mariah Carey – 14 kilos, pour un corps sain

Mariah Carey s’est toujours exprimée sur ses problèmes de poids. Lorsque sa carrière a touché le fond et que ses problèmes de cœur ont surgi, Mariah est entré dans une spirale infernale. Le cyber-bullying sur son poids, n’a pas arrange les choses.

Déterminée à sortir la tête de l’eau, la chanteuse de ‘All I want for Christmas is you’ s’est offert le plus beau cadeau de Noël en optant pour le manchon gastrique. Suite à son opération, elle a fait régulièrement de l’exercice et a suivi un régime pour garder ce nouveau corps, et on ne l’a jamais vue plus heureuse !

Céline Dion a été au centre de l’attention concernant sa perte de poids spectaculaire en 2019. Quand la chanteuse de “My Heart Will Go On” apparaît amaigrie à une série d’événements de mode, les rumeurs commencent à circuler au sujet de cette perte de poids. Beaucoup pensaient qu’elle souffrait de troubles alimentaires des suites du décès de son mari.

Beaucoup de fans se sont inquiétés en ligne, alors que d’autres reprochaient à la star de ne pas prendre soin d’elle. Finalement, elle a mis fin aux rumeurs dans une interview donnée à Good Morning America, où elle révèle la raison de sa perte de poids : le ballet !

Louane Emera – 11 kilos, confiance en soi

Louane Emera a parcouru un long chemin depuis son apparition dans The Voice. Après des débuts fracassants sur le grand écran dans la ‘Famille Bélier’, elle est aujourd’hui une star reconnue. Un tel succès attire les regards, notamment sur son physique. En manque de confiance, elle décide en 2015 de perdre ses kilos en trop.

Elle reprend le contrôle en pratiquant la boxe et en adaptant son alimentation. Elle perd 11 kilos et commence à apprécier son corps, ‘ni grosse ni mince’ comme elle l’explique. Mais, c’est un travail de fond, comme elle l’affirme : ‘la transformation n’est pas terminée !’

Anne Hegerty – 6 kilos, problèmes personnels

La perte de poids de Anne Hergety est une source d’inspiration à tous les niveaux. Elle a récemment expliqué que sa perte de poids était à l’origine de ses angoisses, surtout en ce qui concerne les rencontres amoureuses.

Néanmoins, elle a décidé de changer les choses en perdant quelques kilos et même en remplaçant ses lunettes par des lentilles de contact. Anne a confié que fréquenter les salles de sport ou manger moins n’était pas nécessaire dans son cas. Au contraire, elle s’est simplement entourée d’ondes positives et a évité le sel, avec raison d’ailleurs. Résultat, une diva délurée, plus confiante et extravertie, vivant probablement sa meilleure vie !

Chris Pratt – 27 kilos, pour un rôle au cinéma

Tout le monde connaît Chris Pratt, à moins de vivre dans une grotte, très profonde. La star apparaît au cinéma depuis plusieurs années et, alors que sa carrière reste constante, son physique est tout sauf stable.

Il pesait environ 136 kilos lorsqu’il a participé au casting d’un film Marvel. Quand il a posté un selfie sur les réseaux sociaux, tout le monde a été impressionné de voir sa version amaigrie de 27 kilos, et sa tablette de chocolat. Comment a-t-il fait ? Il affirme avoir bu beaucoup d’eau. Eh bien, Chris, on te croît !

CHAZ BONO – 36 KILOS, CHANGEMENT DE MODE DE VIE

Chaz Bono a toujours ressenti le regard du public à cause de son mode de vie et de ses problèmes de poids. Bien qu’il ne soit pas un fan des régimes, il a été forcé d’en suivre dès son plus jeune âge. Ce n’est pas une surprise à Hollywood où le look est essentiel. Mais il a continué à prendre du poids, pesant jusqu’à 113 kilos.

La prise de poids et le fait de ne pas se sentir bien dans son corps l’ont poussé à changer son mode de vie. Aujourd’hui, Chaz pèse 36 kilos de moins grâce à une chirurgie gastrique et une meilleure alimentation.

AMAL CLOONEY – 4 KILOS, POST ACCOUCHEMENT

Accoucher et s’occuper de jumeaux peut être difficile, mais Amal Clooney prouve le contraire. Elle est en pleine forme après son accouchement, même si elle n’est pas une star d’Hollywood. L’avocate des Droits de l’homme a repris la vie active quelques mois après la naissance de ses jumeaux, dans une forme incroyable.

Elle  met l’accent sur la nourriture saine, fruits de mer et régime méditterrannéeen. Avec son chef personnel, elle vérifie ce qu’elle mange au quotidien. Elle pense aussi que l’allaitement lui a permis de perdre quelques kilos. Amal fait aussi de l’exercice : randonnée et footing.

Oprah Winfrey – 18 kilos, problèmes de santé

La présentatrice télé, milliardaire et philanthrope, a aussi traversé ce que nous, commun des mortels, traversons. Essayer encore et encore de perdre ses kilos en trop et de se muscler, ou simplement de rester en forme.

Oprah a suivi un chemin difficile, perdant/gagnant du poids, jusqu’à plus de 45 kilos, en raison de son problème de thyroïde. L’actrice a perdu énormément de poids lorsqu’elle a décidé d’opérer un “changement de vie”. Elle a fait la paix avec la nourriture, en suivant plusieurs régimes, et maintenant elle a l’esprit libre pour atteindre ses objectifs !