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Durch dick und dünn geht es nur gemeinsam! Ein radikaler Lebenswandel eines Ehepaars, das sich seine Lebensträume erfüllt

DIE HERAUSFORDERUNG IM MENTALEN BEREICH

Wenn man sich dazu entscheidet, abzunehmen, dann sollte man sich bewusst sein, dass dies nicht nur ein körperlicher Kampf ist, sondern vor allem auch eine mentale Herausforderung. Lexi ist es besonders wichtig, dass man nett zu sich selbst ist. Alles beginnt mit Selbstrespekt. Denn nur so schaffte sie es, sich jeden Tag aufs Neue zu motivieren. Selbstkritik kann dabei gut sein, doch wenn diese in obsessives Verhalten umschlägt, dann kann diese zu deinem eigenen Feind werden. Egal, wie esotherisch das klingen mag, aber man muss versuchen, so ausgeglichen wie möglich zu sein, denn nur so gelingt es, aus den Tiefen wieder herauszukommen.

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