Kim Kardashian – Ernährungspläne und intensives Training halfen Kim zu ihrer Traumfigur

Nachdem Kim laut eigenen Aussagen stetig 65 Kilogramm wog hat sie es nun auf fast 10 Kilo weniger geschafft. Bei einer Größe von 1,59 m ist dies wirklich das absolute Idealgewicht. Der Reality-Star, 37, hat am Samstag einen Blick auf ihr Training in ihrer Instagram-Story gepostet. Sie konzentrierte sich auf ihre Beine und teilte einen Teil der strengen Routine mit: vier Sätze mit 15 Kniebeugen ist nur eines der Übungen, die sie tagtäglich absolviert. Außerdem halten sie ihre vier Kinder wirklich auf Trapp. Ihre persönliche Shapeware Linie und Ernährungspläne sollen auch nicht gerade unschuldig an ihrer Transformation sein.

Oprah – Lebensumstellung hilft Oprah beim abnehmen

Die milliardenschwere Talkshow-Moderatorin und Philanthrop hat auch das erlebt, was wir, das einfache Volk, erleben. Sie hat immer wieder versucht, all die zusätzlichen Pfunde loszuwerden und durchtrainiert auszusehen, oder vielleicht auch nur, um fit zu bleiben. Oprah hat einen harten Weg hinter sich, sie hat Gewicht verloren/gewonnen, sogar mehr als 45 Kilogramm auf einmal, was in erster Linie auf ihr Schilddrüsenproblem zurückzuführen ist. Die Schauspielerin verlor eine vernünftige Last, als sie sich entschied, einen Lebensstilwechsel vorzunehmen. Sie schloss Frieden mit ihrem Essen, befolgte Programme zur Gewichtsabnahme und befindet sich jetzt, nachdem sie ihr Ziel erreicht hat, in einem viel besseren Zustand!

Amy Schumer- 10 Pfund, nach der Geburt

Amy Schumer hat eine Situation immer auf die leichte Schulter genommen, und dazu gehört auch ihre positive Einstellung zu ihrer Gewichtszunahme. Die Komödiendarstellerin zierte einen Bikini am Strand und postete ein Bild neben ihrer Schwester. Dies war fünf Monate nach der Geburt ihres kleinen Jungen Gene Fischer. Sie scherzte darüber, dass sie beim Pokern 10 Pfund und 100 Dollar an ihre Schwester verlor. Mit dem Beitrag rief sie eine andere Schauspielerin zu einem drastischen Gewichtsverlust nach der Entbindung auf.

Die Schauspielerin ist körperlich positiv eingestellt und scheint die Mutterschaft zu genießen. Sie hat keine Eile, sich auf eine winzige Version von sich selbst zu verkleinern und hält sich an ein Ganzkörpertraining mit ihrem Trainer, um fit zu bleiben.

Patricia Blanco – 51 Kilogramm 

Einfach Wahnsinn, wie sehr sich Patricia Blanco in den letzten Jahren verändert hat. Als sie im Jahr 2015 im Dschungelcamp auftauchte war sie noch deutlich dicker und eine blonde Lockenpracht auf dem Kopf. Jetzt ist von diesen Merkmalen kaum noch etwas übrig. Insgesamt 51 Kilogramm hat die Tochter von Roberto Blanco im letzten Jahr verloren. Von 115 Kilo speckte sie auf aktuell 64 Kilo ab – bei einer Körpergröße von 1,65 Metern ist dies eine erstaunliche Leistung.  Sie selbst erklärte in Interviews, dass die Veränderung mental bedingt war. Danach ließ sie sich ein Magenband einsetzen und setzte zudem auf mehr Sport und führte eine Ernährungsumstellung um. Das Band alleine habe jedoch nicht zum Erfolg geführt. Das stetige Bewegen sei ein wichtiger Bestandteil des Erfolges und Patricia ist sehr glücklich, dass sie dies bisher hinbekommen hat.

Meghan Markle – Außergewöhnliche Essgewohnheiten

Die Ernährungsberaterin der Herzogin von Sussex verriet vor kurzem endlich das überraschende Geheimnis hinter Meghans schlanker Figur. Gabriela Peacock, die Meghans Diät vor der Hochzeit und nach der Geburt ihres Sohnes betreut hat, hat behauptet, dass der Verzehr eines Löffels Joghurt vor jeder Mahlzeit zur Gewichtsabnahme beitragen kann. Sie behauptet, dass das Milchgericht dazu beiträgt, dem Körperfett einen Schlag zu versetzen, indem es den Körper dazu verleitet, Insulin und Blutzuckerspitzen zu reduzieren. Indem sie Ihre Mahlzeit mit Eiweiß und nicht mit Kohlenhydraten beginnt, reduziert sie die Insulin- und Blutzuckerspitzen, die durch die Freisetzung von Kohlenhydraten in Ihren Blutkreislauf entstehen. Ein bisschen Joghurt – oder etwas Käse oder Schinken – ist also ein nützlicher Trick.

Daniela Büchner – 12 Kilo weniger als Trauerbewältigung

Daniela Büchner ist die Frau des verstorbenen Schlagersänger Jens Büchner. Erst vor einem Jahr verstarb dieser und hinterließ Daniela, ihre große Patchworkfamilie, zu denen auch die beiden Zwillinge des Paares gehören. Nach dem Tod hatte sie als Mutter die Aufgabe, für ihre Kinder stark zu bleiben. Zusätzlich musste sie sich im Netz einer großen Hasswelle stellen. Wer aber glaubt, dass sich die Witwe von Jens Büchner von all dem unterkriegen ließ, liegt falsch. Entgegen jeder Erwartung kämpft sich Daniela wieder zurück ins Leben und unterstreicht dies auch durch ein neues Aussehen. Ganze 12 Kilo leichter präsentiert sie sich ein Jahr nach Jens tot und vermittelt damit jedem, dass sie wieder bereit für die Liebe und das Leben ist.