Dieter Bohlen – lässt 10 Kilogramm purzeln

Dieter Bohlen, der Pop Titan Deutschlands ist ganz schön dünn geworden. Durch das konsequente Verbannen von Zucker aus seinem Essen hat er ganze 10 Kilogramm verloren. Obwohl er eigentlich mit 83 Kilogramm und einer Größe von 1,83m ein Idealgewicht hatte, wollte er sich noch gesünder ernähren. Jetzt findet sich Dieter sogar etwas zu dünn. Das Zunehmen ist aber sicher das geringere Problem. Nach wie vor sieht man Dieter bei DSDS und zusätzlich ist er mit seiner Tagesschau auf Instagram ein wahrer Hit. Mittlerweile hat Dieter auch wieder etwas zugenommen und kann sie mit seiner Figur wirklich zeigen lassen.

Daniela Büchner – 12 Kilo weniger als Trauerbewältigung

Daniela Büchner ist die Frau des verstorbenen Schlagersänger Jens Büchner. Erst vor einem Jahr verstarb dieser und hinterließ Daniela, ihre große Patchworkfamilie, zu denen auch die beiden Zwillinge des Paares gehören. Nach dem Tod hatte sie als Mutter die Aufgabe, für ihre Kinder stark zu bleiben. Zusätzlich musste sie sich im Netz einer großen Hasswelle stellen. Wer aber glaubt, dass sich die Witwe von Jens Büchner von all dem unterkriegen ließ, liegt falsch. Entgegen jeder Erwartung kämpft sich Daniela wieder zurück ins Leben und unterstreicht dies auch durch ein neues Aussehen. Ganze 12 Kilo leichter präsentiert sie sich ein Jahr nach Jens tot und vermittelt damit jedem, dass sie wieder bereit für die Liebe und das Leben ist.

Meghan Markle – Außergewöhnliche Essgewohnheiten

Die Ernährungsberaterin der Herzogin von Sussex verriet vor kurzem endlich das überraschende Geheimnis hinter Meghans schlanker Figur. Gabriela Peacock, die Meghans Diät vor der Hochzeit und nach der Geburt ihres Sohnes betreut hat, hat behauptet, dass der Verzehr eines Löffels Joghurt vor jeder Mahlzeit zur Gewichtsabnahme beitragen kann. Sie behauptet, dass das Milchgericht dazu beiträgt, dem Körperfett einen Schlag zu versetzen, indem es den Körper dazu verleitet, Insulin und Blutzuckerspitzen zu reduzieren. Indem sie Ihre Mahlzeit mit Eiweiß und nicht mit Kohlenhydraten beginnt, reduziert sie die Insulin- und Blutzuckerspitzen, die durch die Freisetzung von Kohlenhydraten in Ihren Blutkreislauf entstehen. Ein bisschen Joghurt – oder etwas Käse oder Schinken – ist also ein nützlicher Trick.

Hans Sigl – verlor 20 Kilo als er seine Ernährung umstellte

Der bekannte deutsche Schauspieler Hans Sigl den man aus der Serie Der Bergdoktor kennt hat laut eigenen Aussagen ganze 20 Kilogramm abgenommen. Aber auch optisch kann man dies eindeutig sehen. Der Darsteller erklärte selbst, dass es vor allem seine Ernährung war, die er umstellen musste. Zuvor war er ein eher sorgloser Esser, bevor er anfing für drei Monate auf Kohlenhydrate, Zucker und Alkohol verzichtete. Auch Fleisch ließ er weg. Dies wurde von seiner Frau, die auch oben abgelichtet ist, unterstützt, da diese selbst Vegetarierin ist. Am meisten vermisste er aber wohl eine ganz gewöhnliche Butterstulle. Das können wir nur allzu gut verstehen, aber es scheint sich wirklich ausgezahlt zu haben.

Moritz A. Sachs – 43 Kilo, Auf dem Weg zum Normalgewicht

Unglaubliche 43 Kilo hat der Star der „Lindenstraße“ in nur 4 Monaten mittels Radikalkur abgenommen, um das ersehnte Normalgewicht zu erreichen.

Ob das von Dauer sein wird, oder ob diesem Erfolg vom Jojo-Effekt ein Strich durch die Rechnung gemacht werden wird, muss sich erst noch zeigen, denn der Schauspieler leidet unter Essattacken. Einen Tagesbedarf an Kalorien kann Sachs in nur einer halben Stunde zu sich nehmen, da er kein Sättigungsgefühl empfindet. 9 Kilo mehr hat er auch bereits wieder auf den Rippen. Bis zu seinem Ausgangsgewicht von 120 Kg besteht aber noch Spielraum.

Angelina Hege – 4 Kilo, Mit Sport das Gewicht halten

Die 27-jährige Angelina Heger ist mit ihrem Gewicht völlig im Reinen! Sie wiegt jetzt 54 Kilo, angefangen hat sie bei 60. Dem Publikum aus dem Fernsehformat „Bachelor“ bekannt, entwickelte sich Hege zu einer zielstrebigen Sportskanone. Was sich in einer äußerst vorzeigbaren Figur bemerkbar macht, mit der sie ihre Fans verzaubert.

Angelin hatte immer schon mit Hautproblemen zu kämpfen, was sie zu großer Disziplin bei der Ernährung anhält. Sie verzichtet gänzlich auf bestimmte Lebensmittel und ernährt sich hauptsächlich gesund. Es gab Zeiten, da kannte Sie beim Training kein Halten und ging bis zu fünfmal die Woche ins Fitnessstudio. Inzwischen ist sie alles worauf sie Lust hat und treibt weiter Sport. 

Timothy Spall – 8 Kilo, Abnehmen trotz ungewisser beruflicher Zukunft

Spall, ein 62-jähriger britischer Schauspieler hatte den festen Entschluss, seinen Lebensstil zu ändern und abzunehmen, wie er gegenüber der Radio Times verlautbarte. Und das trotz der Befürchtung, dass dies einen negativen Einfluss auf seine Karriere haben könnte, da er bisher meist für Rollen gebucht wurde bei denen ein etwas korpulenteres Aussehen gefragt war.

2014 traf er die Entscheidung ab sofort weniger zu essen und weniger Alkohol zu trinken. Dieser Entscheidung folgten Taten, was dazu führte, dass Fans von Spall 2017 sogar um seine Gesundheit bangten, als er sein drastisch verändertes, wesentlich schlankeres, Aussehen der Öffentlichkeit präsentierte. Es zahlte sich aus als er eine Rolle im neuen Film Mrs Lowry übernahm.

Robbie Williams – 10 Kilo, Auf Diät seit 20 Jahren

Williams wurde schon als 15-Jähriger wegen seines Gewichts gehänselt. Und weiterhin als er Mitglied von Take That war. Seit diesem Zeitpunkt ist er auf Diät. Also seit bereits über 20 Jahren! Und das, obwohl er immer schon als großer Frauenschwarm galt. In seiner Boybandperiode wurde er von Millionen Mädchen auf der ganzen Welt angehimmelt. Doch die Kritik an seinem Übergewicht klang trotzdem nie ab.

Er war zeitweise von solchen Ängsten geplagt Gewicht zuzulegen, dass er sogar an seinem Geburtstag und an Weihnachten auf Süßigkeiten verzichtete. Er lehnt stets Angebote von Kuchen ab, sagt seine Frau. Durch diese Disziplin gelang es ihm immer wieder Gewicht zu verlieren.

Kirstie Alley – 25 Kilogramm weniger durch gesunde Ernährung und Sport

Kirstie hat sich anscheinend in das atemberaubende Mädchen verwandelt, das sie einst war, als sie ihre 42-jährige Karriere begann. Wie hat es die Schauspielerin geschafft, das Unmögliche zu schaffen? Nun, indem sie ihren übergewichtigen Körper in diese Pracht verwandelt hat, können wir nicht anders, als in Ohnmacht zu fallen! Dank einer gesunden Ernährung und einem strengen Trainingsregime sieht Kirstie jetzt hypnotisierend gut aus. Wie sich herausstellt, sind ein Emmy und ein Golden Globe nicht die einzigen Medaillen, die sie trägt! Wenn es darum geht, ein Versprechen an ihren Körper zu halten, ist Kirstie ebenfalls eine definitive Gewinnerin.

Mariah Carey – 36 Kilogramm weniger mittels einer Operation

Mariah Carey hat ihre Leiden immer mit Nachdruck kommuniziert. Als ihre Karriere ins Stocken geriet und Beziehungsprobleme auftauchten, geriet Mariah in eine Abwärtsspirale. Das Cyber-Mobbing wegen ihres Gewichts trug nur noch mehr zu den Problemen bei. Entschlossen, sich über ihre Probleme zu erheben, machte sich die All I want for Christmas is you– Sängerin selbst das beste Weihnachtsgeschenk, als sie sich für eine Magenmanschetten-Operation entschied. Nach der Operation setzt sie regelmäßige Bewegung und Diät fort, um ihre brandneue Figur zu erhalten – und wir haben sie noch nie glücklicher gesehen! Carey hat sicherlich ihr bisher bestes Aussehen!

Kim Kardashian – Ernährungspläne und intensives Training halfen Kim zu ihrer Traumfigur

Nachdem Kim laut eigenen Aussagen stetig 65 Kilogramm wog hat sie es nun auf fast 10 Kilo weniger geschafft. Bei einer Größe von 1,59 m ist dies wirklich das absolute Idealgewicht. Der Reality-Star, 37, hat am Samstag einen Blick auf ihr Training in ihrer Instagram-Story gepostet. Sie konzentrierte sich auf ihre Beine und teilte einen Teil der strengen Routine mit: vier Sätze mit 15 Kniebeugen ist nur eines der Übungen, die sie tagtäglich absolviert. Außerdem halten sie ihre vier Kinder wirklich auf Trapp. Ihre persönliche Shapeware Linie und Ernährungspläne sollen auch nicht gerade unschuldig an ihrer Transformation sein.

Oprah – Lebensumstellung hilft Oprah beim abnehmen

Die milliardenschwere Talkshow-Moderatorin und Philanthrop hat auch das erlebt, was wir, das einfache Volk, erleben. Sie hat immer wieder versucht, all die zusätzlichen Pfunde loszuwerden und durchtrainiert auszusehen, oder vielleicht auch nur, um fit zu bleiben. Oprah hat einen harten Weg hinter sich, sie hat Gewicht verloren/gewonnen, sogar mehr als 45 Kilogramm auf einmal, was in erster Linie auf ihr Schilddrüsenproblem zurückzuführen ist. Die Schauspielerin verlor eine vernünftige Last, als sie sich entschied, einen Lebensstilwechsel vorzunehmen. Sie schloss Frieden mit ihrem Essen, befolgte Programme zur Gewichtsabnahme und befindet sich jetzt, nachdem sie ihr Ziel erreicht hat, in einem viel besseren Zustand!

Kaley Cuoco – 6 Pfund, Übermäßiges Essen

Die amerikanische Schauspielerin und Produzentin Kaley Cuoco ist bekannt für ihre Rolle als Penny in The Big Band Theory. Aber wir wissen nur wenig darüber, dass sie sich einer massiven Gewichtsabnahme unterzogen hat, um diese Rolle zu gewinnen. Kaley hat in vielen Interviews ihre Bewunderung für das Essen und das Ausprobieren neuer Küchen ausgedrückt, was sie unweigerlich übergewichtig machte.

Die in Kalifornien geborene Schauspielerin gab an, dass ihre Reise “überhaupt nicht leicht war” und verdankt es dem Yoga, dass sie heute in Form ist. Kaley unterschritt ihre Nahrungsaufnahme, gemischt mit mittelschwerem Krafttraining und Cardio. Cuoco, eine der bestbezahlten Fernsehschauspielerinnen, verlor in drei Monaten sechs Pfund.

 Roseanne Barr – 35 Kilo leichter dank Magenbypass

Roseanne Barr war unsere stämmige, liebevolle Fernsehmutter aus der Erfolgsserie Roseanne. Während ihre Figur zu ihrer Bildschirm-Persönlichkeit passte, war ihre Realität ein Überhang (wie sie es nennt), der beseitigt werden musste. Die Schauspielerin hat vielleicht etwas mehr als nur eine Biegung bekommen, aber die Ergebnisse sind unglaublich. Nach einem Magenbypass verlor Roseanne 35 Kilogramm. Sie gab zu, dass Abnehmen und Gewichtsreduktion zwei verschiedene Dinge sind. Der Star ist sehr öffentlich über ihre Gewichtsprobleme informiert und bemüht sich, ihre Technik “weniger essen und mehr bewegen” beizubehalten.

Elton – New York Marathon

Der Moderator Elton, oder bürgerlich Alexander Duszat, wurde als Show-Praktikant von Stefan Raabs Comedy-Show “TV Total” zum Fernsehstar. Elton war schon immer etwas pummelig und nicht besonders sportbegeistert. Hätten Sie da gedacht, dass der Entertainer den New York Marathon absolviert hat? Das Ganze war jedoch nicht ganz freiwillig, denn Elton verlor eine Wette gegen seinen ehemaligen Boss Stefan Raab, und um die Wettschulden einzulösen, musste er das 42-Kilometer-Rennen bestehen. Beim Training für dieses Sportevent sollte der Moderator sicherlich etwas abgenommen haben, doch genaueres ist nicht bekannt. Lange hielt der sportliche Lebensstil für Elton jedoch keinesfalls an.

 Jessica Simpson – 45 Kilo, Ganzheitlicher Lebensstil

American singer Jessica Simpson is adored not only for her talent as an artist, but also for her rocking body. Since settling down and starting a family, ‘The Dukes of Hazard’ actor piled on a few pounds, which became problematic for her lifestyle. She recently embarked on a transformative 100-pound weight loss journey, with rather surprising results.

Renowned trainer Harley Pasternak used his ‘No Scale Method’ to help this star get back in shape. A healthy diet with a newfound love for cauliflower and regular walking was all it took for Jessica to get a nickname like “skinny minny”.

Andrea Kiewel – 8 Kilogramm, Sport und Yoga

Die 56-Jährige Andrea Kiewel wird immer schlanker. Sie schafft das unter anderem mit viel Sport und Yoga. Auf dem Instagram-Account des „ZDF Fernsehgartens“ nimmt sie ihre Fans zu ihren Sportübungen mit. Denn Kiewel hat keinen eigenen Instagram-Account. Es dürfte den „Followern“ des ZDF-Accounts aufgefallen sein, dass Kiwi immer öfters Sport macht. Die ehemalige Leistungsschwimmerin hat abgenommen und ist so schlank wie noch nie. Sie hält sich mit einem abwechslungsreichen Trainings-Programm in Form. An manchen Tagen macht sie morgendliches Yoga, ein anderes Mal zeigt sie sich bei Schwimmübungen. Zusätzlich sehen wir die Blondine auch beim Muskel-Aufbau. Das alles scheint sich ausgezahlt zu haben: Andrea Kiewel sieht einfach umwerfend aus!

Matthias Steiner – 45 Kilogramm, Ernährungsumstellung

Olympiasieger Matthias Steiner hat sich und sein Leben grundlegend verändert. Seit dem Gold-Triumph in Peking ist nicht nur einige Zeit vergangen, auch einige Kilos sind am Körper des einstigen Superschwergewichtlers geschmolzen. Der 34-Jährige, heutzutage auch aus verschiedenen TV-Werbesports bekannt, ist zwar immer noch kräftig, sieht dabei aber durchweg gesund aus. Er hat in einem Jahr ganze 45 Kilo abgenommen. Matthias Steiner bringt statt 150 Kilo heute 105 auf die Waage – und ist immer noch sehr muskulös. Dabei hat er dafür kein Geheimnis: Denn der frühere Leistungssportler hat mit einer Ernährungsumstellung und viel Sport abgespeckt. In seinem eigenen Buch erklärt er die elf Prinzipien, die ihm beim Abnehmen geholfen haben.

Matthew McConaughey – dank Diät zur Traumfigur

Matthew McConaughey ist ein US-amerikanischer Schauspieler, der durch seine Rolle in Confusion– Sommer der Ausgeflippten, einer Komödie über das Erwachsenwerden, berühmt wurde. Der Schauspieler liebt seinen Beruf und bemüht sich stets mit Leib und Seele bei der Sache zu sein. Dazu gehört auch, dass er viel Gewicht zu oder abnimmt, je nachdem wie es seine Rolle erfordert. Ein gutes Beispiel dafür ist der Film; Dallas Buyers Club. Für diese Produktion nahm er ganze 20 Kilo ab, indem er eine hochgradig effektive Diät zur Gewichtsabnahme verfolgte, die darin bestand, viel Gemüse und fast kein Fleisch zu essen. Das Ergebnis war wirklich beeindruckend!

Melissa McCarthy – Flüssigdiät hilft Melissa 30 Kilogramm abzunehmen

Melissa McCarthy war auf ihrem Weg zum Ruhm, nachdem sie eine bedeutende Rolle in der erfolgreichen Fernsehserie Gilmore Girls erobert hatte. Um sicherzustellen, dass sie für die Serie ihr Bestes gab, verlor die Schauspielerin mit einer extremen Flüssigdiät in nur vier Monaten 30 Kilogramm. Sie fühlte sich verrückt und ausgehungert und verbürgte sich dafür, es nie wieder zu tun! Die Komödiendarstellerin, die in Hollywood einen ziemlichen Eindruck hinterlassen hat, hat seither noch mehr Gewicht verloren, behauptet aber, dass ihre Entscheidungen mehr mit dem Lebensstil als mit der Gesundheit zu tun haben. Mit Hilfe einer Diät und regelmäßiger Bewegung sieht Melissa mit all ihrem Selbstvertrauen und ihrem prächtigen Körperbau umwerfend aus.

Kourtney Kardashian – 10 Kilo weniger durch einen strengen Fitness und Ernährungsplan

Frisch getrennt von dem 25-jährigen Model Younes Bendjima hat Kourtneys gesunde Figur in letzter Zeit unsere Blicke auf sich gezogen. Die 40-jährige dreifache Mutter bietet mit ihrem Instagram-Feed eine Welt sommerlicher Körperinspiration, die sie einem strengen Gesundheits- und Fitnessregime unterworfen hat – etwas, das wir sogar schon bei Keeping Up With The Kardashians gesehen haben. Erinnert Ihr euch an die Episode, als ihr Ex-Partner Scott Disick versuchte, all ihre Bio-Produkte wegzuwerfen? Kourtney scheint dies also sehr ernst zu nehmen und verlor damit in der Vergangheit schon einige Kilos.