Blake Lively – Nach der Geburt ihrer Kinder verlor Blake ganze 27 Kilogramm durch eine Diät und Sporttraining

Blake Lively filmte The Shallows einzig und alleine in einem Bikini, nur wenige Monate nach der Geburt ihrer Tochter. Jetzt verrät die Schauspielerin die Diätgeheimnisse, die ihr geholfen haben, so verdammt schnell in Form zu kommen. Blake verriet, dass ihre Diät vor den Dreharbeiten weder Gluten noch Soja enthielt. Während die Einstellung ihrer Ernährung nicht gerade eine einfache Anpassung war, konzentrierte sie sich auf die gesunden Lebensmittel, die sie essen konnte. Hierbei sei jedoch alles in Maßen zu genießen.  Ein ausgewogenes Verhältnis von Eiweiß, Kohlenhydraten und Gemüse sei dabei besonders wichtig. Blakes Trainer Don Saladino erzählte den Leuten, dass sie vier kleine Mahlzeiten pro Tag plante, die ein Protein, Gemüse und langsam brennende Kohlenhydrate (normalerweise Süßkartoffeln oder weißer Reis, der von Natur aus glutenfrei ist) enthielten. Das klingt sehr schwer und war obendrein mit sehr viel Sport verbunden. Es hat sich aber wirklich gelohnt Blake!

Kirstie Alley – 25 Kilogramm weniger durch gesunde Ernährung und Sport

Kirstie hat sich anscheinend in das atemberaubende Mädchen verwandelt, das sie einst war, als sie ihre 42-jährige Karriere begann. Wie hat es die Schauspielerin geschafft, das Unmögliche zu schaffen? Nun hat sie die Kilos, die zu viel waren, verloren und ihren Körper in diese Pracht verwandelt. Da können wir nicht anders, als in Ohnmacht zu fallen! Dank einer gesunden Ernährung und einem strengen Trainingsregime sieht Kirstie jetzt erstaunlich gut aus. Wie sich herausstellt, sind ein Emmy und ein Golden Globe nicht die einzigen Medaillen, die sie trägt! Wenn es darum geht, ein Versprechen an ihren Körper zu halten, ist Kirstie ebenfalls eine definitive Gewinnerin.

Oprah – Lebensumstellung hilft Oprah beim abnehmen

Die milliardenschwere Talkshow-Moderatorin und Philanthrop hat auch das erlebt, was wir, das einfache Volk, erleben. Sie hat immer wieder versucht, all die zusätzlichen Pfunde loszuwerden und durchtrainiert auszusehen, oder vielleicht auch nur, um fit zu bleiben. Oprah hat einen harten Weg hinter sich, sie hat Gewicht verloren/gewonnen, sogar mehr als 45 Kilogramm auf einmal, was in erster Linie auf ihr Schilddrüsenproblem zurückzuführen ist. Die Schauspielerin verlor eine Menge Kilos, als sie sich entschied, einen Lebensstilwechsel vorzunehmen. Sie schloss Frieden mit ihrem Essen, befolgte Programme zur Gewichtsabnahme und befindet sich jetzt, nachdem sie ihr Ziel erreicht hat, in einem viel besseren Zustand!

 Roseanne Barr – 35 Kilo leichter dank Magenbypass

Roseanne Barr war unsere stämmige, liebevolle Fernsehmutter aus der Erfolgsserie Roseanne. Während ihre Figur zu ihrer Bildschirm-Persönlichkeit passte, war ihre Realität ein Überhang (wie sie es nennt), der beseitigt werden musste. Die Schauspielerin hat vielleicht etwas mehr als nur eine Biegung bekommen, aber die Ergebnisse sind unglaublich. Nach einem Magenbypass nahm Roseanne 35 Kilogramm ab. Sie gab zu, dass Abnehmen und Gewichtsreduktion zwei verschiedene Dinge sind. Der Star ist sehr öffentlich über ihre Gewichtsprobleme informiert und bemüht sich, ihre Technik “weniger essen und mehr bewegen” beizubehalten.

Jenna Jameson – 40 Kilogramm weniger dank Keto-Diät

Die Fernsehpersönlichkeit Jenna Jameson begab sich auf eine intensive Reise zur Gewichtsabnahme, die sowohl inspirierend als auch transformativ war. Nach ihrem dritten Kind beschloss sie, wieder zu einem schlanken und gesunden Körper zurückzukehren, indem sie einige Zentimeter abnahm. Der Versuch der Keto-Diät und die Beibehaltung eines positiven Geisteszustandes halfen der Schauspielerin, die hartnäckigen 40 Kilogramm abzunehmen. Jenna dokumentierte die gesamte Reise in sozialen Medien und zeigte uns sowohl das Gute als auch das Schlechte. Viele Frauen lobten sie dafür, dass sie die harten Realitäten der Gewichtsabnahme hervorhob. Nach über eineinhalb Jahren übertraf der Star ihre Fitnessziele und fühlt sich jetzt mit ihrem neu gewonnenen Glück viel besser.

Kaley Cuoco – 6 Pfund, Übermäßiges Essen

Die amerikanische Schauspielerin und Produzentin Kaley Cuoco ist bekannt für ihre Rolle als Penny in The Big Band Theory. Aber wir wissen nur wenig darüber, dass sie sich einer massiven Gewichtsabnahme unterzogen hat, um diese Rolle zu gewinnen. Kaley hat in vielen Interviews ihre Bewunderung für das Essen und das Ausprobieren neuer Küchen ausgedrückt, was sie unweigerlich übergewichtig machte.

Die in Kalifornien geborene Schauspielerin gab an, dass ihre Reise “überhaupt nicht leicht war” und verdankt es dem Yoga, dass sie heute in Form ist. Kaley unterschritt ihre Nahrungsaufnahme, gemischt mit mittelschwerem Krafttraining und Cardio. Cuoco, eine der bestbezahlten Fernsehschauspielerinnen, verlor in drei Monaten sechs Pfund.

Amy Schumer- 10 Pfund, nach der Geburt

Amy Schumer hat eine Situation immer auf die leichte Schulter genommen, und dazu gehört auch ihre positive Einstellung zu ihrer Gewichtszunahme. Die Komödiendarstellerin zierte einen Bikini am Strand und postete ein Bild neben ihrer Schwester. Dies war fünf Monate nach der Geburt ihres kleinen Jungen Gene Fischer. Sie scherzte darüber, dass sie beim Pokern 10 Pfund und 100 Dollar an ihre Schwester verlor. Mit dem Beitrag rief sie eine andere Schauspielerin zu einem drastischen Gewichtsverlust nach der Entbindung auf.

Die Schauspielerin ist körperlich positiv eingestellt und scheint die Mutterschaft zu genießen. Sie hat keine Eile, sich auf eine winzige Version von sich selbst zu verkleinern und hält sich an ein Ganzkörpertraining mit ihrem Trainer, um fit zu bleiben.